Être maman et ne pas aller bien : oser briser le tabou de l'épuisement maternel.

"T'as la chance d'avoir pu avoir un enfant ne te plaint pas.", “ils sont en bonne santé, sois heureuse.”

Combien de fois on a entendu cette phrase ? Combien de fois on se l'est simplement dit ?

Comme si le simple fait d’être maman devait nous combler.

Comme si l’amour suffisait à effacer la fatigue, la solitude, les doutes.

La vérité, c’est qu’on peut aimer ses enfants plus que tout,

et ne pas aller bien.

Qu’on peut être profondément reconnaissante et se sentir au bout du rouleau.

Mais ça, on ose rarement le dire.

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Une pression silencieuse mais constante

Dans l’imaginaire collectif, une “bonne mère” :

• Sourit même quand elle est épuisée

• Ne se plaint pas

• Gère tout

• Donne tout

• S’oublie souvent

Alors, quand on ne tient plus, quand on pleure en cachette dans la salle de bain, quand on se sent vide alors qu’on devrait se sentir “comblée”, on pense que le problème vient de nous.

On culpabilise. On se juge. On se tait.

Ce que tu ressens est légitime. Point.

Tu as le droit :

• De te sentir dépassée

• De ne pas aimer tous les moments

• De rêver de silence, de solitude, de calme

• De dire que tu n’en peux plus

• De demander de l’aide

Tu peux être une mère aimante et une femme épuisée. Ce n’est pas incompatible. C’est juste humain.

Qui se souvient de Charlotte épuisée dans Sex & the city, qui s'enferme dans le garde manger pour pleurer ?

Et si on osait briser ce tabou ?

Ce tabou du “tout va bien”. Ce masque du “je gère”. Cette injonction au bonheur maternel constant

Chez BonHer, on veut ouvrir l’espace à ces vérités-là. Celles qu’on ne dit pas sur les réseaux. Celles qu’on garde pour soi. Celles qui nous abîment en silence.

Tu n’es pas seule

Si tu te reconnais dans ces lignes : sache que tu n’as pas à porter tout ça seule.

Sur l’app BonHer, tu peux :

• Être écoutée via le chat SOS, 24h/24

• Trouver une experte à tarif solidaire pour t’accompagner, à ton rythme

Tu n’as pas besoin d’aller mal “juste un peu plus” pour être entendue. Ce que tu vis est réel et tu mérites du soutien.

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Alice, fondatrice BonHer 💛