Notre journal

Être une femme, c’est souvent marcher sur un fil hormonal. Du stress à la thyroïde, de la périménopause à la ménopause, nos hormones influencent notre santé mentale. Voici comment mieux les comprendre et les apprivoiser.

Ton corps a décidé de faire une mise à jour… sans te prévenir ? Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, humeurs en montagnes russes… Pas de panique : bienvenue dans la version 5.0 de toi-même. On t’explique comment traverser cette étape sereinement.

Le deuil périnatal touche de nombreux parents chaque année. Maryline Serrano partage son expérience et son accompagnement pour traverser cette épreuve, retrouver la paix et honorer la mémoire de leur bébé lumière.

Le 10 octobre, BonHer fête son premier anniversaire, le même jour que la Journée mondiale de la santé mentale. Découvrez le parcours de notre fondatrice, l’histoire de la communauté et comment BonHer accompagne chaque femme pour retrouver force, écoute et bien-être mental.